08.05.2010: Seminar " Entspannung bei Angsterkrankungen".

Ein Seminar für Frauen.

Ein Seminar in kleiner Runde für 4 Teilnehmerinnen.

Ich werde verschiedene Entspannungsmethoden vorstellen, die wir nach und nach praktizieren.

Hierzu gehören u.a. Muskelentspannung, Atemzentrierung und kleine Körperreisen.

Natürlich finden wir auch genügend Zeit für Austausch und Ruhephasen.

Ein Vorgespräch zur Information ist möglich.

Bitte Decke, Matte und Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung ist von Vorteil